MINDSET

Mengubah Pola Berpikir untuk Perubahan Besar dalam Hidup Anda

Oleh Carol S. Dweck, PH. D

Mindset : Mengubah Pola Berpikir untuk Perubahan Besar dalam Hidup Anda adalah bacaan mengenai bagaimana memaksimalkan potensi pikiran dan cara menggunakannya. Dengan melakukan sejumlah penelitian dan menjabarkan pengalaman banyak orang, baik itu kisah tokoh-tokoh ternama, pelajar dan umum lainnya, Carol S. Dweck pun mengklasifikasikan nya menjadi dua, yakni:

1.       Fixed Mindset (Minset Tetap)

Percaya bahwa kualitas seseorang sudah ditetapkan

2.       Growth Mindset (Mindset Tumbuh)

Percaya bahwa kualitas dasar diri dapat diolah melalui upaya-upaya tertentu

Ciri-ciri Fixed Mindset (Mindset Tetap)

• Percaya jika kualitas seseorang sudah ditetapkan sejak lahir
• Sering membuktikan diri
• Tipikal orang yang mudah menyerah
• Paling penting adalah hasilnya
• Percaya pada nilai IQ, yang menganggap bahwa itu mengungkap karakter/potensi seseorang
• Tidak percaya dengan usaha. Usaha manusia tidak berpengaruh dalam mengubahnya. Karena menganggap usaha hanya dibutuhkan untuk orang-orang yang memiliki banyak kekurangan.
• Mudah melabeli dirinya misal tidak kompeten atau tidak berharga atau ‘aku kikuk’, ‘aku gagal’
• Setelah memberi label, menjadikannya sebuah identitas diri, misal ‘saya adalah orang gagal’ ‘saya adalah pecundang’
• Tingkat depresi tinggi. Ketika depresi, mereka membiarkan segalanya berlalu. Terlalu memikirkan persoalan-persoalan & kemunduran mereka. Sedikit bertindak untuk menyelesaikannya.

 Ciri-ciri Growth Mindset (Mindset Tumbuh)

• Percaya skill dan talenta dapat dikembangkan lewat latihan dan kerja keras
• Tidak suka menonjolkan diri
• Tipikal orang yang tidak mudah menyerah
• Menggali potensi, menghadapi berbagai tantangan & berkembang.
• Menghargai apa yang mereka lakukan tanpa memedulikan hasilnya. Menghargai proses.
• Stereotype tidak mengganggu kinerja mereka.Mereka dapat keluar dari stereotype tersebut. Dan jika tertinggal, maka akan bekerja lebih keras dan mengejar ketinggalan.
• Ketika depresi, mereka bertindak untuk menyelesaikan persoalan-persoalan. Itu memotivasi mereka untuk berusaha & berani menghadapi persoalan.

Apakah mindset merupakan bagian permanen dari karakter kita atau apakah kita dapat mengubahnya?

Mindset merupakan bagian penting dari kepribadian kita, dan dengan mengetahui kedua mindset tersebut, kita dapat mulai berpikir dan bereaksi dengan cara baru.

Berikut kisah satu tokoh yang diangkat penulis kedalam buku ini.

Pada, 1995, Christopher Reeve, aktor permanen Superman, terlempar dari atas kudanya. Lehernya patah, sumsum tulang belakannya terpisah dari otaknya. Dia lumpuh total dari leher bawah. Ilmu kedokteran mengatakan, “Maaf. Anda harus mengerti keadaan Anda”.

Akan tetapi, Reeve memulai progam pelatihan berat yang menggerakkan seluruh bagian tubuhnya yang lumpuh dengan bantuan stimulasi elektrik.

Para dokter mengingatkan bahwa dia tidak akan berhasil dan hanya akan menuai kecewa. 

Tetapi, lima tahun kemudian, Reeve mulai bisa bergerak kembali. Pertama tanganya, lalu lengannya, kemudian kakinya, lalu tubunya. Masih jauh dari pulih tetapi pemindaian otak menunjukkan bahwa otaknya dapat mengirim kembali sinyal yang kemudian direspon oleh tubuhnya.

 Reeve tidak hanya telah mengembangkan kemamapuannya, tetapi juga telah mengubah cara pandang sains terhadap sistem saraf dan potensinya untuk pulih.  

Mindset tumbuh benar-benar memungkinkan orang untuk mencintai apa yang mereka lakukan – dan tetap akan mencintainya meskipun menghadapi berbagai kesulitan. Banyak orang bermindset tumbuh tidak bercita-cita sampai ke puncak. Mereka sampai ke puncak sebagai akibat dari melakukan apa yang mereka cintai.

Puncak adalah sesuatu yang sangat didambakan oleh orang-orang bermindset tetap, tetapi puncak itu justru dicapai oleh banyak orang yang memiliki mindset tumbuh sebagai efek samping dari antusiasme mereka terhadap hal yang mereka kerjakan.

Orang-orang bermindset tetap cenderung mementingkan apa yang didapat dari masa lalunya, yaitu prestasi sekolahnya yang tampak pada izajah dan gelar sekolah, dan sekali didapat itu akan berlaku selamanya. Sebaliknya, yang bermindset tumbuh berani menghadapi tantangan baru. Mereka percaya bahwa kecerdasan bisa berubah. Jadi bisa dilatih. Dan peran orang tua dan guru sangat menentukan.

Mindset memainkan peran yang sangat penting dalam banyak hal. Dalam lingkungan seperti keluarga, sekolah, pekerjaan di berbagai kondisi.

•          Hubungan (Pasangan, Persahabatan)

Mindset tetap saat menerima penolakan segera memberi label permanen. Misal, tidak layak dicintai, mengumpat. Menyalahkan kualitas sendiri/pasangan/orang lain. Lantaran mindset tetap tidak memberi mereka resep untuk menyembuhkan luka tersebut, satu-satunya hal yang mereka harapkan adalah melukai orang yang telah menimbulkan luka pada mereka. Memendam perasaan dendam (balas dendam).

Mindset tumbuh mampu memaafkan kemudian memilih melupakan nya dan melanjutkan hidup. Mereka juga dapat menyaksikan ketidaksempurnaan pasangan dan bersedia mundur sedikit dan tidak menyalahkan siapapun.

•        Keluarga

Mindset juga berperan penting dalam kaitannya bagaimana mendidik anak. Di dalam keluarga, ajaran dari orang dapat diteruskan anak ke dalam hidupnya. Bagaimana orang tua tidak hanya mengungkapakan kebenaran tetapi mengajari sesuatu.

Ø  Ketika para orang tua memberi anak-anak mereka hal ideal menurut mindset tetap, mereka meminta anak-anak menyamai prestasi anak cerdas dan berbakat. Kalau tidak, tentu akan dianggap tidak berguna. Tidak ada ruang untuk melakukan kesalahan, individualitas anak –minat, kebiasaan, hasrat dan nilai mereka.

Ø  Ketika para orang tua membantu anak-anak membangun hal ideal berdasarkan pikiran berkembang, mereka memberi anak-anak sesuatu yang dapat mereka perjuangkan. Mereka memberi ruang  untuk berkembang dan tumbuh.  

•        Sekolah

Ini berkaitan dengan pendidikan yang terjadi di sekolah. Guru memperlakukan murid juga dengan mindset. Bagaimana penulis juga memaparkan sikap tidak adil guru kepada murid yang unggul dan tidak. Lalu bagiamana tindakan/respon guru dan sekolah perihal adanya tindakan perudungan.

Penulis menemukan bahwa anak dengan mindset tetap ketika menjadi korban bereaksi terhadap penganiayaan maka mereka berpikir dirinya sebagai objek masalah. Berpikir “aku bukan siapa-siapa dan tidak ada seseorang pun yang menyukaiku” atau “aku bodo” dll. Sedang anak-anak dengan mindset tumbuh berpikir pelaku lah sebagai objek masalah “saya pikir, alasan dia menggangu saya adalah dia mengalami banyak persoalan dirumah atau disekolah dengan nilai-nilainya” atau “mereka ingin mendapatkan kehidupan tertentu”

Dan bagaimana guru memilih untuk memuji murid yang berproses menyesuikan dirinya dengan lingkungan dengan tidak memuji pribadinya melainkan usaha yang dilakukan. “saya perhatikan kamu sudah berhenti berkelahi” ini mengungkapkan ke murid tersebut bahwa dia (anak tersebut) telah bekerja keras.

•        Pekerjaan

Mindset tetap adan mindset tumbuh  juga muncul di dunia pekerjaan. Misal mindset yang dimiliki oleh seorang pemimpin (CEO). Penulis menemukan adanya penyakit CEO. Ini termasuk pada mindset tertutup.

Penyakit CEO

Ø  Menciptakan tempat yang setiap saat dapat melayani mereka terhadap pengakuan.

Ø  Menggunakan kecerdasan/kekuatan otak bukan untuk belajar melainkan untuk mengintimidasi. Menganggap dirinya lebih cerdas daripada orang lain. Dan bila tidak sepakat berasrti tidak cukup cerdas untuk memahaminya.

Tetapi pada seseorang yang memiliki mindset tumbuh, akan sebaliknya.

Ø  Menciptakan organisasi yang menghargai perkembangan kemampuan

Ø  Mendengarkan, menghargai & membina

Ø  Lebih menghargai kerja sama dari pada kejeniusan pribadi

Kelompok dengan mindset tetap dan kelompok dengan mindset tumbuh memulainya dengan kemampuan yang sama. Namun seiring dengan berjalannya waktu, kelompok dengan mindset tumbuh jelas menunjukkan kinerja yang lebih baik dari pada kelompok dengan mindset tetap.

Bisa jadi perubahan itu sulit, tetapi belum ada orang yang mengatakan itu tidak berguna. Sebagaimana dapat dibayangkan, memang tidak mudah meninggalkan begitu saja sesuatu yang sudah terasa sperti ‘diri’ sendiri selama bertahu-tahun. Tetapi, membuka diri untuk berkembang akan membuat seseorang lebih mendekati jati dirinya, bukan menjauh. 

Thank you for reading guys a.k.a temans

Anak perantauan pastinya akan sangat terhubung dengan topik ini. Kalau sudah ke kota besar, sebisa mungkin mengurangi aksen bicara. Sebagian mungkin merasa agak memalukan untuk memiliki sebuah aksen atau logat ketika berbicara. Bisa jadi, ada yang menjadikan nya sebuah lelucon atau merasa bahwa itu terkesan kampungan. Yah, aku tidak berniat menilai itu salah ataupun benar. Hanya merasa ini masih menjadi sebuah hal yang bisa sedikit mengusik pikiranku. Ada apa dengan kita berbicara dengan logat? sebuah masalah kah?

Harusnya sih tidak, ya. Negara kita, Indonesia, punya begitu banyak suku yang tersebar se-nusantara. Tentu akan banyak ditemui orang dengan aksen beragam. Terlebih jika di kota besar seperti contohnya, Jakarta. Orang banyak ber-urbanisasi ke Jakarta. Pastilah hal ini dapat ditemui. Aku tidak begitu yakin apakah masalah berasal dari sisi si perantau atau mereka yang berdomisili di ibu kota. Kalau dari sepatu anak perantau, aksen agak sulit dilepas. Tapi, bagi yang ingin beradaptasi ataupun menyatu dengan lingkungan, mungkin hal ini jadi satu masalah untuk dicari solusinya. Umumnya adalah membiasakan diri berperilaku selayak warga setempat. Itu dimulai dari cara berbicara. Jika itu dari warga setempat, aku tidak bisa asal berpendapat untuk itu.

Sebenarnya, ini bukan suatu masalah yang begitu besar, untuk ingin serupa dengan warga kota. Hanya memang ini jadi sebuah stereotype bahwa tinggal di kota metropolitan bakalan menjadi anak kota, yang mana imagery yang dimiliki oleh umumnya warga daerah adalah kehidupan yang sangat lebih baik, jadi lebih trendy, penggunaan slang elo-gue, pokoknya up-to-date lah. Dan berpotensi aksen mu berkurang. Bisa jadi tidak ada lagi.

Ya, tentu. Siapapun pasti demikian. Pandai berbicara adalah kemampuan yang banyak orang inginkan. Apalagi skill persuasif. Tapi, punya skill itu kan tidak harus mengurangi aksen bicara kita. Yah... tidak apa-apa kalau mau coba berbicara layaknya presenter tv atau mereka yang ada di tv, radio atau pembicara-pembicara pada seminar maupun stage lainnya. Aku juga pernah mengalami hal serupa. Melihatnya benar-benar membuka mataku. Jujur, ketika itu terjadi aku merasa begitu bodoh. Menyia-nyiakan masa remajaku. Tapi, itu ku jadikan pengalaman perjalanan. Itu hal yang jarang terjadi.

Gak apa-apa masih membekas aksen. Tentukan saja! kapan untuk pakai aksen dan kapan untuk tidak (bila diperlukan). Tapi bukan berarti merasa itu adalah satu penyakit yang harus disembuhkan dikarenakan itu adalah sebuah masalah ketika kita hidup di kota. Karena tujuan utama orang ber-urbanisasi adalah meningkatkan standar pribadi dan kehidupan. Tidak harus ada opsi meninggalkannya, bukan?

#Quarantine #Story #Life #Accent #Aksen #Anakrantau #Culture #Kultur

Cre: komorebinotes